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【冷え性の方必見】まるで足湯!足温器を使ってみた!

2021年10月30日

私は末端冷え性ですが、特に手と下半身が冷え、頭がのぼせる ”冷えのぼせ” です。

「その名の通り、手や足など末端は冷えているのに、上半身や顔がカッカと熱くなるのが『冷えのぼせ』の症状です。よく似た症状に、更年期を迎えた女性に起こる“ホットフラッシュ”がありますが、冷えのぼせは年齢を問わず誰にでも起こります。」

引用:デサント

現在30代ですが、今思えば20代からずっとこんな感じでした。

 

マイ
こんなに長い付き合いになるなんて...

 

でも大丈夫。

少なくともお家にいる間は‥‥

この記事はこんな方におすすめ

  • 足の冷えがつらく、困っている方
  • お家で手軽に、足湯気分を味わいたい方

冷え性改善の道のりは長い

末端冷え性と自覚して早十数年‥‥

その間、手足の冷えに悩まされながらも、冷え性改善に向けて色々試してきました。

 

カラダの内側からの改善は、

養命酒を飲む(1年半で挫折)

「チョコレート効果」を毎日食べる(3ヶ月で挫折)

ルイボスティーを飲む(1年間で挫折)

ビタミンB、C、D、亜鉛などのサプリメント(継続中)

腸内環境改善のためビオフェルミン服用(継続中)

病院で診察を受け、処方された漢方薬を服用(2ヶ月で挫折)

外側からの対策は、

整体院で施術を受ける(身体をほぐして血流改善)(2回の通院で挫折)

リラクゼーションサロンで手足を温める + マッサージで体質改善(月1の4回通院で挫折)

半身浴 + 温冷交代浴(冬場は週2くらいで継続)

ひたすらツボ押し(三陰交、湧泉、気端)

その他、色々試しましたが、効果がなかったり薄かったり、

効果があっっても一時的なものだったり、そもそも継続できなかったり。

なかなか根本的な改善には至りませんでした‥‥

 

そこで私は決意しました。

 

マイ
カラダの内側からの改善は一旦やめよう!
ハル
なんで?
マイ
話聞いてた?

お湯を使わない足温器を買ってみた!

ということで、カラダの内側からではなく、外側から温めれば手っ取り早いよね? と思い購入したのがコチラです。

引用:リコメン堂 生活館
引用:リコメン堂 生活館
引用:リコメン堂 生活館
冷え性対策!遠赤外線効果で体の芯から温まります。足裏には複数のトルマリン加工石のツボがあり、温めることで血液の循環が良くなり、疲労回復の効果が期待できます。

正直、敬遠していたんです... 暖房器具に頼るのは。

なぜなら、自分の体に関係なく常に温められていると、身体の発熱機能(自律神経?)が衰えると聞いたことがあったから。

マイ
でも、暖房器具の使い方をしっかりすれば、快適に過ごすことができるはず!!

足温器を使ってみた!

開封時は、本体とカバーに分かれています。マジックテーブで取り付ければセッティング完了です!

本体
カバー
本体(横から)
電源ON

↑ 電源を入れると赤くなり、徐々に温度が上がっていきます。室温によると思いますが、電源を入れて5分ほどで40度になりました。

暗いところだと、見ているだけで温まる

↑ 個人的には44度くらいが丁度良いです。タイマーは最長99分。タイマー切れた時の音が大きめなので、切れる前に延長を!

使ってみた感想

mood 1度単位での温度調節(18〜65度)ができるので不快感がない!(ストーブだと3段階とか)

mood タイマー付き(最長99分)だから、切り忘れても安心!

mood ストーブとは違い、足全体を包み込んで温めてくれる!

mood 倒して使うと、フチがアキレス腱のところにきて気持ちいい!(個人的に)

sentiment_very_dissatisfied 上げ下げボタンに違和感(左側が‥‥ 上げ?)

sentiment_very_dissatisfied 電源ON/タイマー切/設定時のボタン音が大きめ(家族が眠っている近くでは少し気を使うかも)

 

ハル
ピッピ、ピッピ聞こえる
マイ
ごめんね‥

みなさんの評価は?

楽天、amazon、Yahoo!ショッピング、いずれも高評価です。

楽天レビューamazonレビューYahoo!レビュー
4.46 (59件) 4.2 (190件) 4.31 (215件)

※レビュー評価は2021年10月時点

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Yahoo!ショッピング

マイ
自分用以外に、家族へのプレゼント用にもいいですね!

ちなみにいくつかのコメントにある、マジックテープの剥がれやすさは私が購入したものにはありませんでした。

しっかり本体と合わせれば大丈夫だと思います。

まとめ

性別年齢問わず、冷え性に悩まされている人は少なくないと思います。

ストレスなく過ごしたいけど、やっぱり冷えるときは冷える!

そんな時こそ、自分のために、家族のために、足温器で身も心も温まってはいかがでしょうか?

 

冷え性対策!遠赤外線効果で体の芯から温まります。足裏には複数のトルマリン加工石のツボがあり、温めることで血液の循環が良くなり、疲労回復の効果が期待できます。
楽天レビューamazonレビューYahoo!レビュー
4.46 (59件) 4.2 (190件) 4.31 (215件)

※レビュー評価は2021年10月時点

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